건강한 모발을 위한 습관과 샴푸 & 건조법 완전 정리
머리카락 관리는 단순한 세정이 아니라, 일상의 습관에서 시작됩니다푸석푸석하고 쉽게 끊어지는 머리카락, 매일 감아도 금방 기름진 두피,아무리 고가의 트리트먼트를 써도 회복되지 않는 손상된 모발.건강한 머릿결은 제품이 아닌 습관에서 만들어집니다.이 글에서는 건강한 머리카락을 위한 생활습관부터,샴푸 하는 방법, 머리 말리는 요령, 그리고 탈모를 유발하는 나쁜 습관까지전반적인 모발 관리 루틴을 체계적으로 정리하였습니다.머리카락을 튼튼하게 만드는 생활 습관머리카락은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있으며,건강한 성장 환경을 만들어주는 것이 가장 중요합니다.단백질, 비타민 B군, 아연, 철분이 풍부한 식단을 유지하루 1.5~2리터 이상의 물 섭취 → 두피 혈액순환 개선잦은 염색, 펌은 자제 → 모발 큐티클 손상 예방..
2025. 5. 18.
