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건강한 서울을 위한 스마트한 첫걸음,
서울시가 시민의 건강관리를 위해 새롭게 선보인 ‘손목닥터9988+’ 앱을 소개합니다!
“99세까지 팔팔하게!”라는 슬로건처럼, 걷기와 수면, 혈압 관리 등 일상 속 건강 습관을 쉽게 실천할 수 있도록 돕는 이 앱은 시민 누구나 무료로 이용할 수 있는 건강 파트너입니다.
🩺 손목닥터9988+ 시작하기
손목닥터9988+는 스마트폰과 연동되는 건강관리 앱으로, 서울시민이면 누구나 설치 후 바로 사용할 수 있습니다.
간편한 설치 방법은 다음과 같습니다:
- 구글플레이 또는 앱스토어에 접속
- ‘손목닥터9988+’ 검색 및 설치
- 건강 정보 연동을 위한 기본 설정
또한 앱 설치 후에는 본인의 건강 상태를 기반으로 실현 가능한 건강 목표를 설정할 수 있어, 맞춤형 건강 관리가 가능합니다.
👉 QR코드 스캔으로도 간편 설치 가능!
🚶 맞춤형 건강 목표 설정 & 실천하기
손목닥터9988+는 단순한 운동 앱이 아닙니다.
수면, 걸음 수, 활동량, 혈압 등의 데이터 기반으로 개개인에게 맞는 건강 목표를 제공합니다.
- 하루 8,000보 걷기 챌린지
- 수면 시간 자동 기록 및 분석
- 식단 기록 및 혈압·혈당 입력 기능 제공
- 목표 달성 시 포인트 지급!
📱 걸음 수 기록, 실시간 수면 상태, 오늘의 건강 점수까지 한눈에 확인할 수 있으며,
매일 건강 리포트를 통해 변화를 추적하고 가족 또는 친구와 함께 참여도 가능합니다.
🎁 포인트로 건강도 챙기고 혜택도 받자!
앱 사용을 통해 적립한 포인트는 다양한 상품으로 교환할 수 있습니다.
손목닥터9988+에서는 꾸준한 건강 실천에 대한 보상으로 서울시 연계 혜택을 제공합니다.
- 스타벅스, 이디야, CU 등 기프티콘 교환 가능
- 마스크, 건강식품, 생활용품 등 쿠폰 구매
- 포인트 전환 시 실시간 혜택 확인 가능
또한, 개인 건강 리포트를 기반으로 서울형 건강상담 전문가의 맞춤 조언도 받을 수 있어, 단순한 앱을 넘어선 종합 건강 플랫폼으로 자리매김하고 있습니다.
📌 서울시민을 위한 무료 건강 습관 만들기
손목닥터9988+는 서울시가 제공하는 무료 서비스로, 다음과 같은 분들에게 특히 추천합니다:
- 평소 운동 부족을 느끼는 직장인
- 건강관리를 시작하고 싶은 중장년층
- 만성질환 예방을 원하는 고령자
- 가족과 함께 건강 챌린지에 참여하고 싶은 분
건강관리의 시작은 실천입니다. 손목닥터9988+와 함께 서울 시민 모두가 ‘99세까지 팔팔하게’ 살아갈 수 있도록,
지금 바로 앱을 설치하고 건강한 일상을 만들어 보세요!